Vous n'avez pas confiance en vous au travail, prendre votre place au sein d'une équipe vous parez insurmontable, vous vous rabaissez à chaque fois que quelqu'un vous fait une remarque, s'affirmer devant vos collègues ou votre supérieur en exprimant votre point de vue n'est même pas envisageable car trop difficile, vous laissez les autres décider à votre place et vous avez l'impression de vous faire marcher dessus.
Vous manquez certainement de confiance en vous au travail!!!
Dans cet article, je vais vous guider et vous donner les informations dont vous avez besoin pour vous aider à prendre confiance en vous dans votre travail.
Si vous vous posez la question "Comment avoir confiance en soi au travail', vous êtes au bon endroit.
Qu'est ce que la confiance en soi au travail ?
La confiance en soi au travail est la capacité à savoir rester soi-même en toutes circonstances et s'affirmer en exprimant votre point de vue, vos croyances et en montrant votre personnalité, sans chercher à la dissimuler ou à la changer pour satisfaire vos collègues de travail ou votre supérieur hiérarchique.
C'est aussi savoir vous détacher du regard des autres et de ce qu'ils pensent et agir selon votre instinct.
Elle est utile pour plusieurs raisons :
-Communiquer efficacement:
Le fait d'avoir confiance en vous permet de partager vos idées et vos opinions sans appréhender la réponse d'autrui ou une situation de rejet. Elle sert à faire passer vos messages de façon claire et précise pour faciliter la compréhension de votre interlocuteur.
-Réussir professionnellement:
Si vous avez confiance en vous, vous ferez tout pour réussir dans votre métier car vous vous en sentirez capable comme tout autre personne, vous avez tout pour exceller dans votre vie professionnelle sur le plan carrière mais aussi sur le plan financier.
-Se faire respecter: Le respect est mutuel et important dans la vie, vous devez fixer des limites à ne pas dépasser et les faire respecter. Pour vous faire respecter, il est important de respecter les limites des autres afin que eux aussi puissent respecter les vôtres. Vous devez instaurer un cadre bien défini avec vos limites dedans pour que vos collègues et votre supérieur aient un repère à ne pas franchir.
Soyez ferme mais pas agressif pour que les autres puissent comprendre les limites à ne pas dépasser.
- Savoir vous dépasser:
La confiance en soi permet de viser des objectifs élevés pour atteindre la réussite. Elle permet d'avoir une efficacité accru au travail de part le fait de repousser sans cesse ses limites et chercher de nouveaux challenges.
N'ayez pas peur de viser haut!!!
-Affirmer votre personnalité:
Exprimer ses accords et ses désaccords permet d'être entendu et d'affirmer qui on est et ce que l'on veut dans la vie. C'est savoir prendre sa place dans la société et tout faire pour la garder.
-Influencer les autres positivement:
La confiance en soi aide à créer des pensées positives qui influenceront directement les autres et les pousseront à aller vers vous. Vous vibrerez de bonnes énergies ce qui sera ressenti par autrui.
-Augmenter votre productivité:
Sortir de sa zone de confort, n'est pas si simple que l'on croit mais en ayant confiance en vous, vous allez constamment vouloir atteindre des objectifs et être plus productif ce qui vous fera sortir progressivement sortir de votre zone de confort et gagner en productivité.
- Gagner l'admiration de vos collègues de travail et de votre supérieur hiérarchique:
En ayant une conscience professionnelle, an aidant vos collègues, vous allez au fur à mesure vous faire apprécier et gagner l'admiration de vos collègues et votre supérieur ce qui aura des répercussions sur votre avenir professionnelle, votre qualité de travail car on vous fera plus confiance et on pourra vous proposer des promotions ou autres de par votre implication.
-Apprendre à se distinguer des autres:
Quand vous avez confiance en vous, vous ne vous souciez pas de ce que pensent les autres ou de ce qu'ils disent. Vous vous démarquez de la masse, de par votre personnalité, votre charisme, vos envies et besoins, pour mener votre vie comme vous le souhaitez le plus agréablement et sereinement possible.
Tout comme la confiance en soi, elle n'est pas innée et s'acquiert avec le temps et l'expérience.
C'est en apprenant à s'affirmer, en prenant sa place sur son lieu de travail que l'on arrive à la développer.
Comment booster sa confiance en soi au travail ?
Pour booster sa confiance en soi au travail il est important de:
-Parler avec franchise et assurance:
N'ayez pas honte de dire ce que vous penser tout en tenant compte des limites des autres et de vos propres limites.
-Choisissez un métier qui vous ressemble et dont vous êtes fier d'exercer:
Pour que vous puissiez être épanoui et grandir en confiance en soi. Un métier que l'on fait par dépit occasionne perte d'énergie, estime de soi, confiance en soi ce qui apporte l'effet inverse.
-Soyez toujours positif:
Peut importe la situation qui se présente, restez positif va vous permettre d'avoir des pensées constructives et de chercher les réponses adéquates. Vous aurez suffisamment d'énergie pour vous dépasser et donner le meilleur de vous-même.
-Eviter les commérages et les jeux de domination au travail:
Parler sur les autres n'apporte rien dans la vie ainsi que de rabaisser ses collègues pour développer sa confiance en soi et son estime de soi. Rester comme vous êtes et chercher à évoluer constamment tout en gardant votre énergie et votre concentration pour effectuer votre travail le mieux possible.
-Communiquer votre confiance en vous:
Si vous affichez un langage corporel ouvert, une intonation de voie pleine d'assurance ainsi qu'une bonne écoute, les messages que vous transmettrez seront mieux intercepter et compris par votre interlocuteur.
-Apprenez à dire non à ses collègues de travail ou son supérieur :
Si vous ne pouvez pas aider quelqu'un de par la surcharge de travail ou si vous n'avez pas les compétences requises pour effectuer une tâche, vous avez le droit de refuser en expliquant que cela va à l'encontre de vos possibilités actuelles.
-Rester focalisé sur vos objectifs :
Soyez concentré sur vos objectifs et sur votre trajectoire à prendre afin de réussir professionnellement, financièrement mais aussi personnellement. Il est important d'avoir une ligne de conduite pour ne pas dévier de votre chemin.
Qu'elles sont les différentes clés pour avoir confiance en soi au travail ?
Il existe trois clés vous permettant d'avoir confiance en vous au travail:
Première clef: S'affirmer:
Dans le milieu professionnel, il est important de s'avoir s'exprimer pour faire valoir ses droits et prendre sa place. Affirmer vos opinions, vos décisions et votre point de vue en vous tenant bien droit avec un langage corporel ouvert et avec le sourire. La communication non verbale est très importante dans le dialogue.
Deuxième clé: Apprenez à poser vos limites et à les faire respecter:
Poser des limites permet de remettre les gens à leur place et de se faire respecter. Cela est important dans la construction de la confiance en soi et aussi pour ne pas ruminer et se dévaloriser ce qui aurait un résultat inverse.
Troisième clé: Savoir coopérer:
Le fait de coopérer avec une ou des personnes va vous permettre de vous booster mutuellement et ainsi de créer une émulation qui va décupler votre productivité, votre énergie, ce qui aura des résultats bénéfiques sur votre confiance en vous au travail.
Comment reprendre confiance en soi au travail ?
Reprendre confiance en soi au travail est une affaire de temps et de connaissance de soi.
Mettez en place tout ce que je vous ai dit au dessus et vous verrez que votre confiance en vous augmentera chaque jour.:
-Restez ouvert au dialogue avec vos supérieurs hiérarchiques et collègues et apprenez à exposer vos idées avec assurance.
-Faites votre travail le mieux possible pour être fier de vous et être respecter par vos collègues et supérieurs.
Soyez ponctuel pour ne pas vous attirer les foudres de votre employeur ainsi que de vos collègues.
Gardez à l'esprit qu'il est toujours possible de changer son attitude grâce à un plan d'action.
Alors qu'attendez vous?:)
