Il n'est pas facile de vivre avec le regard des autres surtout si l'on manque de confiance en soi.
On se sent mal dans sa peau, on a l'impression d'être jugé en permanence, critiqué constamment, ce qui a des effets néfastes sur la santé mentale et physique.
Si vous cherchez "comment vous libérer du regard des gens?" et vivre votre vie pleinement sans vous poser des milliards de questions sur ce que peuvent penser ou dire les personnes, vous êtes au bon endroit et au bon moment ;).
Comment peut provenir la peur du regard des autres?
Ils existent plusieurs sources où la peur du regard des gens peut prendre racine:
-L'enfance:
La peur du regard des gens peut s'être matérialisée dans l'enfance avec des parents trop autoritaires qui n'ont pas laissé la place à leur l'enfant de s'exprimer et de s'affirmer. L'enfant s'est senti abandonné par se manque d'attention et d'amour et il s'est effacé petit à petit.
-Suite à des critiques sévères :
La personne a reçu des critiques très hostiles et elle s'est renfermée sur elle-même afin de ne pas revivre le même scénario. Elle adopte donc le masque du fuyant qui est de fuir le regard des gens de peur de raviver cette angoisse qu'elle éprouve pour autrui et d'être de nouveau la cible de critique...
-Humiliations:
La personne a été témoin d'humiliations de par des inconnus ou des personnes qu'elle connait et rejette l'idée que cette situation ce renouvelle. Elle préfère rester seule pour ne pas faire resurgir sa blessure.
Comment se libérer du regard des autres?
Pour se libérer du regard des autres, vous devez pensez à vous et à vos objectifs pour mener votre vie le plus agréablement possible. Les personnes font leur vie et ils ont autre chose à penser que VOUS!!!!!
Ce n'est pas les autres qui vont mener votre vie à votre place mais vous. Vous êtes le seul Capitaine de votre Navire, personne d'autre à la barre à par vous. Focalisez vous sur les actions que vous devez mener dès maintenant pour atteindre vos objectifs.
Ce que les autres peuvent penser ou dire ne doit pas vous impacter dans votre attitude ou la relation que vous entretenez avec vous-même
Seule votre propre pensée est importante pour diriger votre vie!!!
Prenez confiance en vous et ayez plus d'estime de soi pour adopter des pensées plus optimistes et constructives qui vont vous aider à construire votre vie et à être sur l'autoroute du succès et de la réussite.
Ne plus avoir peur d'être jugé ou critiqué
Estimez vous à votre juste valeur pour ne plus avoir peur d'être critiqué ou jugé. Si vous vous connaissez, vous savez qui vous êtes ainsi que vos qualités et vos défauts. Le jugement dès autres doit vous passer au dessus car votre jugement est plus important. Apprenez à vous détacher de ce que les personnes peuvent dire à votre sujet car souvent elles se traitent de la même façon ou sont jalousent des autres.
Vivez votre vie comme vous le souhaitez et changer votre état d'esprit.
Faites un travail sur vous-mêmes afin de vous connaitre d'avantage et ne plus avoir peur de la critique ou du jugement. Le changement est accessible à tous et il est toujours bénéfique à condition qu'il serve à s'améliorer et non le contraire.
Remettez vous en question tous les jours afin d'évoluer et de corriger les erreurs que vous avez pu faire dans le passé.
La remise en question est essentielle pour l'évolution humaine et l'ouverture de conscience et d'esprit.
Vous pouvez la consommez sans modération;).
Comment Vivre sa vie pour Soi?
Nous arrivons maintenant à la conclusion de cet article, j'espère que vous avez pris conscience que c'est vous qui vivez votre vie dans votre corps et avec votre propre regard et non au travers du regard des autres et de leur corps.
Dès à présent changez la vision que vous avez de vous-mêmes et prenez vous en main, personne ne le fera à votre place.
Je peux vous conseiller et vous aider à prendre conscience et passer à l'action car je suis là pour ça mais je ne peux pas le faire à votre place!!!
Le fait de lire cet article est déjà un grand pas en avant car vous souhaitez changer!!!
Maintenant vous devez passer à l'action dès à présent car le temps est précieux et il n'attend pas...
Sachez optimiser votre temps pour qu'il vous soit favorable.
Croyez en vous et en votre potentiel pour réaliser de grandes choses..
